Dans + IKT

Kolla här vad vi har fixat till idrotten! En projektor och nätverk till idrottssalen.



















Det betyder att vi kan använda oss utav t.ex. filmklipp på youtube under lektionerna.
Nästa vecka kommer vi att lära oss danser via Youtube.
Kan hända att det dyker upp en och annan hemlighet i framtiden :-)

Här har ni Linda som provdansar!

Nu går vi in

Hela sex veckor har passerat på terminen och det är nu dags att avsluta momentet orientering och friluftsliv. En härlig start har det varit och vi har kunnat vara ute nästan alla lektioner. När det regnade som mest förra vecka och våra ettor stod med kartorna i frusna händer bestämde vi oss för att gå in sista delen av lektionen, annars har vi varit utomhus.

Vi har hunnit bekanta oss med kartan, kartans tecken och uppbyggnad, både på skolgården och i närmsta skogen. Vi har lekt lekar i naturen och pratat om allemansrätten. Det har varit väldigt kul och lärorikt. Till nästa år hoppas jag vi kan få till en hel dag (eller i alla fall en halv dag med friluftsliv & orientering för mellanstadiet).

Nu lämnar vi området friluftsliv och orientering bakom oss och går in i idrottssalen. Vi kommer att vara inomhus resten av terminen (MEN om det blir en tidig vinter så kommer vi vara utomhus, i sådana fall informerar vi om det innan).

Nu kommer vi att arbeta med motorik och rörelse en period. Vi börjar med rörelse till musik och dans för att sedan komma över till motorikträning. Jag kommer att göra en koll av grovmotoriska rörelser hos alla elever utifrån MUGIs observationsschema, om ni är intresserade av MUGI kan ni läsa om det här. Nu längtar alla efter att få komma in i idrottssalen och jag är övertygad om att det är bra att längta ibland :-)

Friluftsliv

Igår var vi ute i skogen. Vi pratade om allemansrätten och lekte lekar där vi fick tänka på allemansrätten.

Vi skulle hämta olika saker från skogen.
Det kunde vara något...
runt, blått, rött, grönt, hårt, mjukt, långt, kort, vackert.

Något rött

Ett vackert löv

Något hårt, mjukt och grönt. 

Vi lekte balansfrys. Alla balanserade ett föremål på huvudet. Om man tappade sitt föremål frös man till is. Man skulle stå helt stilla tills en kompis kom och la tillbaka saken på huvudet. Kompisen var tvungen att vara försiktig, för annars fanns det risk för att hen också tappade sin sak och var tvungen att frysa till is.

Balans!

Balans! 

Allemansrätten och friluftsliv

En riktigt härlig höstdag idag! Men det börjar bli kallt så en ordentlig jacka, mössa och vantar är bra att ha. 

Vi arbetade med allemansrätten. Vi delades in i grupper och fick en varsin "regel" från allemansrätten. Den skulle vi spela upp som en teater och så fick publiken gissa vad våran regel handlade om.

 

Trampa inte in på någon annans tomt

Ett nedhugget träd

Efter teatern gick vi ner i skogen och hade samarbetsövningar. 

Laserstrålen: Försöka ta sig igenom utan att nudda laserstrålarna. Utmaning, att välja dom hålen som var lite högre upp, då blev det ännu mer samarbete, eftersom vi inte kunde klara det på egen hand.

Svarta hålet: På denna station fick vi ett svart hål (en cykelslang) och ett tidtagarur. Nu skulle alla ta sig igenom det svarta hålet så snabbt som möjligt. Här fick vi diskutera vad som var bäst, lyssna och prova olika förslag. 

Blindstyret: Här jobbade vi i par, den ena hade en ögonbindel och den andra kompisen ledde. Den med ögonbindel tog tag i ett rep som gick längs en bana med olika hinder. Nu fick kompisen som ledde berätta hur man skulle gå. Vi tränade på hur det kan vara när man inte ser, att våga lita på varandra och att kunna förklara för en kompis.

Simning 1-6B

Idag i simhallen simmade vi först i stora bassängen och tränade på bra. Efter det tränade några av eleverna på att dyka efter en dykstav i mellanbassängen.

Utvärdering av Skoljoggen & hälsoveckan

Vi skulle bli jätteglada om ni kan ta en stund i klassrummet och utvärdera årets skoljogg och hälsoveckan. Det gör att vi kan göra allt ännu bättre nästa gång!

Resultat Skoljoggen

Hej allihop! 

Idag hade vi prisutdelning till segrarna av skoljoggen 2013. Årets vandringspokal gick till klass 4 a. Grattis! Dom lyckades springa in hela 13,5 streck i snitt. 

Här nere har ni alla klassers snittresultat. Bra jobbat av alla klasser! 

1 a - 9,3

1 b - 9,3

1 c - 9 

2 a - 9 

2 b - 8,9

2 c - 9,7

3 a - 11,5

3 b - 9,6 

3 c - 12,3 

4 a - 13,5

4 b - 11,2 

4 c - 9,6 

5 a - 12,5 

5 b - 10,9

5 c - 11,2 

6 a - 9,7

6 b - 5,6

1-4 a - 6,9 

1-6 b - 5

4-6 b - 7,8

Orientering i skogen

Den här morgonen var Linda och jag ute i skogen för att sätta upp kontroller på tre olika banor som mellanstadiet ska genomföra nästa vecka (6:orna har genomfört en bana idag).

En riktigt härlig och vacker morgon! 

Rösjön

Trasslande kontroller

Ut och njut av naturen! 

Simundervisning

Simundervisningen på skolan är igång och alla särskoleklasser simmar en gång i veckan och så gör också våra förskoleklasser. Igår simmade 4-6 B 16 längder(400 meter) och några av eleverna jobbade med bad-, båt- och isvett.

Intervaller

Idag blandade vi kompisorientering med träning av motoriken, konditionen och musklerna.

Vi använde oss utav appen Tabata Timer, där man jobbar i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Varje övning gör man åtta gånger.

Några av övningarna vi gjorde där vi tränar grovmotoriken:

• Gå i trappan - Gå upp och ner på ett och samma trappsteg
• Tuppen - Ena benet på en bänk, andra benet framför kroppen. Böj på ståbenet
• Armhävningar mot bänk - tänk på att vara superstel i hela kroppen och böja armarna
• Sidobron - Stå med fötterna mot marken, i sidled och med ena handen i marken, lyft ena benet om det blir för lätt
• Grodhopp - Böj knäna, hoppa upp och ner
• Höga knän - Försök jobba med snabba fötter och få knäna så högt upp som möjligt

Orientering

Förra veckan hade vi orientering utomhus på skolgården och i skogen. Denna vecka fortsätter vi med orientering men inomhus eftersom vädret inte är lika stabilt som förra veckan.

Hälsoveckan: Yoga

Hälsoveckans andra dag hade Yoga på schemat med Åsa.

En avstressande lugnande aktivitet där många elever var med och 

stretchade och balanserade. 

Sagan om ringen

När eleverna i 6b får önska lektion blir det ofta leken "Sagan om ringen". Två lag som krigar om vem som först fångar ringen. En fartfull lek mitt i skogen där det gäller att hålla sig ifrån motståndarna.  

Kamratpromenad

Vi har varit ute på kartpromenader. Vi letar ledtrådar på kartan som ska finnas i verkligheten och planerar olika vägval i skogen. I veckan ska vi köra kamratorientering, både på skolgården och i skogen. Kamratorientering kan ni läsa om här. 

Hälsovecka v.38

Alla barn och vuxna ska röra på sig varje dag för att må bra i kropp och knopp.

Vi kommer därför att ha en hälsovecka på Rösjöskolan där vi ska röra på oss extra mycket!

Varje dag under Rasten 9.30 kommer det att vara aktiviteter för de som vill.

Kul om just DU vill komma!

Vecka 37

Fredag - Skoljoggen

Vecka 38 Hälsoveckan

Måndag - Röris med Linda

Tisdag - Yoga med Åsa

Onsdag - Massage med Linda

Torsdag - Zumba med Linda

Fredag - Styrkeröris med Åsa

Alla barnen-dagen på Friskis och Svettis

Friskis och Svettis i Sollentuna bjuder alla till Alla barnen-dagen 

Lördag 21 september.

Allt är gratis!

10.30 Familjegympa, rörelselek för barn 2-6år och vuxna tillsammans
11.30 Ansiktsmålning
13.00 Mini-Röris
14.00 Röris - prova på

Söndag 22 september
10.00 Juniorpasset 7-12 år

för mer information
recption@sollentuna.friskissvettis.se

Skoljoggen 2013

 Idrottslärargänget, Rösjöskolan 2013!

Uppvärmning! 

 Röris på skolgården!

 Zorro-fingrar